O TEU PRÓXIMO PASSO · LIVRO + DOIS PLANOS DE AÇÃO COMPRAR O LIVRO
SOFIA MANSOREPENSAR O TRABALHOHUMANIZAR AS ORGANIZAÇÕES Comprar o livro
O livro · Contraponto Editores · 2026

O Teu
Próximo Passo.

Como crescer, contribuir e prosperar no novo mundo do trabalho.

Não há uma única resposta para o futuro do trabalho. Mas há melhores perguntas para tomar decisões sobre ele.

248 páginas · ISBN 9789896666316 · Edição em português

Retrato de Sofia Manso, autora de O Teu Próximo Passo
Capa oficial do livro O Teu Próximo Passo, de Sofia Manso
Da clareza
à ação.
Um livro. Dois planos práticos.
Disponível em livrarias e online

Escolhe onde
queres começar.

Escolhe a tua livraria: FNAC, Bertrand ou WOOK. Há opções para compras em Portugal e encomendas internacionais, sujeitas às condições de cada loja.

NO POSFÁCIO DO LIVRO
“Há pessoas que, por aquilo que são, têm o talento de transformar intenção em ação.”

Ana Pinto / Posfácio de O Teu Próximo Passo

* A WOOK vende internacionalmente; os países elegíveis, os portes, os prazos e os impostos aplicáveis dependem da morada e são confirmados no checkout.

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Preferes ler em formato digital? Escolhe a plataforma de leitura que te for mais conveniente.Edição eBook: Bertrand ↗ WOOK ↗
Para além da pergunta «ficar ou sair?»

Nem sempre o próximo passo
é mudar de lugar.

Às vezes é mudar a forma de olhar para o trabalho. Perceber o que está a acontecer, aquilo que se tornou invisível e as decisões que temos adiado.

Este livro não glorifica a saída nem romantiza a permanência. Ajuda a distinguir situações que exigem mudança de contexto, mudança de comportamentos ou mudança de critérios.

Dentro do livro · três perspetivas

Três formas de ler.
Três formas de agir.

Colaboradores, líderes e organizações partilham o mesmo sistema — mas não carregam as mesmas decisões. Seleciona a tua perspetiva.

PARA COLABORADORES / E PROFISSIONAIS EM TRANSIÇÃO

Não tens de decidir entre aguentar tudo ou largar tudo.

Uma leitura para compreender o teu contexto antes de escolher o que fazer com ele.

  • Identificar o que te está a consumir energia, sentido e margem de escolha.
  • Distinguir um problema teu de um problema do sistema onde trabalhas.
  • Reconhecer o custo invisível de continuar a adiar decisões.
  • Avaliar caminhos: ficar, renegociar, reposicionar ou sair.
  • Construir um plano de ação individual com critérios e passos concretos.
Explorar capítulos ↓
PARA LÍDERES / GESTORES / DECISORES

Resultados sem leitura do sistema podem custar mais do que aparentam.

Um convite a liderar com critério, autonomia e responsabilidade.

  • Ler sinais de sobrecarga e desalinhamento antes de os atribuir às pessoas.
  • Questionar prioridades, expectativas e processos que criam fricção.
  • Desenvolver confiança e segurança psicológica sem baixar a exigência.
  • Distribuir autonomia e responsabilidade sem multiplicar controlo.
  • Transformar a reflexão num plano de liderança aplicável.
Explorar capítulos ↓
PARA ORGANIZAÇÕES / FUNDADORES / DIREÇÕES

Nem tudo o que parece um problema de pessoas pertence às pessoas.

Uma visão de trabalho e cultura como sistemas de decisões, relações e condições.

  • Tornar visíveis custos humanos que os indicadores de desempenho não mostram.
  • Identificar fricções em cultura, práticas de liderança e tomada de decisão.
  • Rever modelos de reconhecimento e critérios de progressão.
  • Conectar bem-estar, responsabilidade, estratégia e resultados.
  • Abrir a conversa sobre um novo contrato humano no trabalho.
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Por dentro do livro · 14 capítulos

Há uma pergunta tua
nestes capítulos.

Escolhe uma das três partes e descobre os títulos que podem ajudar-te a reconhecer um problema. Abre cada capítulo para espreitar os temas abordados.

PARTE 01 · 5 CAPÍTULOS

Despertar

Clareza + consciência = diagnóstico

Ler a realidade antes de decidir.

01Trabalho como identidade
Alguns temas deste capítulo
  • Da contribuição à fusão identitária
  • A economia organizacional do reconhecimento
  • Quando o desempenho regula o valor pessoal
02Trabalho como sistema
Alguns temas deste capítulo
  • O erro mais caro: personalizar aquilo que já se tornou estrutural
  • As zonas invisíveis do sistema
  • A adaptação e o seu custo
03O futuro do trabalho já começou
Alguns temas deste capítulo
  • A implosão silenciosa
  • O desalinhamento estrutural
  • A experiência quotidiana do desalinhamento
04Quando o sucesso deixa de compensar
Alguns temas deste capítulo
  • O paradoxo do sucesso contemporâneo
  • O burnout do alto desempenho
  • O despertar silencioso
05O custo invisível de continuar igual
Alguns temas deste capítulo
  • O custo de esperar pelo momento certo
  • A anatomia da não-decisão
  • Quando as organizações também adiam

O índice mostra o percurso da leitura. As respostas, exemplos e ferramentas estão nas páginas do livro.

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Da leitura à prática

Três partes para percorrer.
Quatro dimensões para aplicar.

Despertar · Decidir · Progredir são as três partes da leitura. O Método O Teu Próximo Passo trabalha quatro dimensões complementares — Identidade, Sistema, Decisão e Ação — para transformar compreensão em escolhas e práticas concretas.

IDENTIDADE → SISTEMA → DECISÃO → AÇÃO
UMA PÁGINA / TODOS OS DIAS

O livro também se descobre.
Uma ideia de cada vez.

Experimenta revelar uma passagem do livro com o rato ou com o dedo. Amanhã, a página será outra.

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DO ÚLTIMO CAPÍTULO / O NOVO CONTRATO HUMANO

O futuro do trabalho precisa
de um novo contrato.

A maturidade organizacional exige quatro dimensões que coexistam. Um resultado não é sustentável quando só acontece à custa da perda de capacidade, dignidade ou confiança das pessoas que o tornam possível.

01 / PEOPLE

Pessoas.

Capacidade humana como infraestrutura: liderança preparada, autonomia, saúde organizacional e aprendizagem.

02 / PURPOSE

Propósito.

Critério para decidir que crescimento faz sentido — e que práticas não devem ser normalizadas.

03 / PROFIT

Resultado.

Sustentabilidade económica sem destruir as condições que permitem continuar a criar valor.

04 / PRIDE

Orgulho.

Trabalhar sem ter de diminuir-se: reconhecer valor, dignidade e coerência no percurso.

Os 4 P são um teste de coerência, não quatro objetivos concorrentes. O livro aprofunda o Novo Contrato Humano e transforma esta visão em critérios de decisão.

Explorar o livro nas livrarias ↗
O livro continua para lá das páginas

Não termina quando fechas o livro.
É aí que começa o trabalho.

Dois QR codes prolongam a leitura com um Plano de Ação Individual e um Plano de Liderança. Da reflexão ao diagnóstico, dos critérios às ações.

Os planos são acedidos pelos códigos impressos no exemplar. Não são necessários registos públicos neste site nem são divulgados os links privados.

01 / PLANO DE AÇÃO INDIVIDUAL

Analisa o teu contexto, reconhece os padrões que te condicionam e transforma dúvidas em critérios e ações possíveis.

02 / PLANO DE LIDERANÇA

Lê a cultura e a liderança como sistemas de decisões. Trabalha critérios, responsabilidades e caminhos de melhoria.

O Teu Próximo Passo exposto na FNAC Vasco da Gama
O livro já está nas mãos de quem lê

Não ficou
apenas nas páginas.

A 8 de outubro de 2026, O Teu Próximo Passo foi apresentado na FNAC Vasco da Gama. Um livro pensado para ser usado, discutido e levado para a prática.

Para quem procura clareza. Para quem lidera. Para quem decide como as organizações funcionam.

Ver o filme e as fotografias do lançamento ↗
Vozes & Partilhas

O livro não termina
em quem o escreve.

As vozes do posfácio e as reflexões de quem lê encontram-se num espaço aberto para continuar a conversa.

“Passei por um processo de burnout e tive de redescobrir o que era sucesso.”

João Paulo Fonseca · Gestor

Ler em conjunto

O livro também pode
entrar nas organizações.

Para equipas, lideranças e organizações: exemplares para leitura conjunta, uma apresentação do livro ou uma conversa orientada sobre trabalho, cultura e decisões.

Diz-nos quantos exemplares estás a considerar e o que gostarias de promover. Receberás uma resposta ajustada ao teu contexto, sem compromissos.

Pedir informação para a organização ↗
Da leitura à conversa. Da conversa à decisão.
Questões frequentes

Antes de começares
a ler.

O livro é apenas para quem quer mudar de emprego?

Não. Também se dirige a quem quer crescer no lugar onde está, compreender o trabalho de outra forma, liderar com mais consciência ou transformar práticas organizacionais.

É um livro de autoajuda?

A abordagem é reflexiva, prática e ancorada numa leitura crítica dos sistemas de trabalho. Não apresenta uma fórmula universal nem promete respostas iguais para todos.

Tem ferramentas e conteúdos práticos?

Sim. A estrutura Despertar, Decidir e Progredir apoia a reflexão e o livro inclui dois QR codes que abrem recursos práticos complementares.

Posso comprar estando fora de Portugal?

Sim. A WOOK disponibiliza encomendas para diversos mercados internacionais, com destinos, prazos e portes confirmados no checkout. Também existe uma edição eBook em português, disponível na Bertrand e na WOOK.

O teu próximo passo

O momento certo
não espera.

Não precisas de ter todas as respostas. Precisas de começar a fazer as perguntas certas.

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